Nyt oli kyseessä lihasmassan kestävyyttä ei lihasmassan kasvua. Kyllä minäkin mielelläni pumppaisin rautaa niin että verisuonet kuultaa läpi ihon ja pulssi tuntuu ohimossa. Mutta ohjelman piti olla lihaskestäyys ja kiinteytymistä. Tämä toisalta oli hieman minun perjaatteitani vastaan. Raudanpumppaaminenhan sitä mielihyvää antaa.
No ohjelma on aina ohjelma enkä sitä lähde muuten muuttamaan kun painoja lisäämään
Ensi viikolla käyn ostamassa 5 tunnin ohjelmat ja lähden kokeilemaan bodypumppia jos se voisi olla mukava lisä perjantai illoiksi

Rahanpuute tappaa harrastuksen kun harrastuksen. Vieläkin jäänyt ostamatta tämä tarjous 5 tunnista. Otan itseni niskasta kiinni ja ostan sen kortin, ei sitä rahaa tule kuitenkaan tässä kuussa enää joten kiristetään rahapussia joissain muissa asioissa.

Kuntosalilla painoja on lisätty ja fiilis on myös sen mukainen! Painoa ei ole pudonnut enää niin radikaalisti kun alussa, muutama kilo tai 500g on jo hyvä saavutus. Vaikka välillä olenkin sortunut hieman hiilareihin ja maistanut herkkuja Vartalossa näkyykin ja tuntuu jo muutoksia, vatsanseudulta ja lantiolta on lähtenyt senttejä mutta itse en huomaa että olisi lähtenyt muualta? Kai sitä tulee peilattua liikaa kun ei enää edes ylläty tuloksista.
Poikaystävänikin alkaa jo väsymään kysymyksiin siitä huomaako sen, ja mistä sitä on mennyt (kaikkialta on vastaus, mutta eihän se minulle näytä koskaan kelpaavan). Olen niin pahoillani siitä. Läskiä kun lähtee niin jäljelle jää korsetti hieman löysäksi, mutta kaikki aikanaan niin kai se siitä

Salitreeniä pitäisi nyt lisätä puolella, eli joka ilta salille treenaamaan. Vaikka olen käynyt joka toinen päivä niin alakroppatreenin jälkeen saa seuraavana päivänä aamupalaksi popsia Buranaa 600mg, aamuyöstä se kipu alkaa pahimmassakin tapauksessa jo muutama tunti treenin jälkeen.
Vitamiinit ja lisäravinteetkin on hyvässä mallissa joten niitä muuttamallakaan ei saisi vähennettyä kipuja...

eikai tässä voi muuta sanoa kun elämä on

Kannatti vaivautua kuntomessuille ja sitä ennen varustelekaan hakemaa ilmaset liput!

Kyllä sieltä tarttu rahanarvosta etua mukaan: footlightii ilmaislippuja, pole4fittii ilmaislippuja ja etno fitnessii 2 yhden hinnalla lippu.
Ihan siistiä oli myös polkee erilaisii pyöriä ja sitä yhtä uutuuttaki.

Ilmaistunteja odotellessa!

dottis kirjoitti:Kannatti vaivautua kuntomessuille ja sitä ennen varustelekaan hakemaa ilmaset liput!

Kyllä sieltä tarttu rahanarvosta etua mukaan: footlightii ilmaislippuja, pole4fittii ilmaislippuja ja etno fitnessii 2 yhden hinnalla lippu.
Ihan siistiä oli myös polkee erilaisii pyöriä ja sitä yhtä uutuuttaki.

Ilmaistunteja odotellessa!

Kuntomessut missä ?
Ilmaisliput ovat jees, kun nykyään salitreeni on verrattavissa ratsastukseen. Rahaa menee ihan simona! Pasilassa saa kokeilla tankotanssia 20€ kerta. Ajattelin piipahtaa siellä joskus. Eihän se tankotanssi edes ole miesten viihdyttämiseen vaan lihasbalanssiin ja lihaskunnon takia mukava harrastus.

Rahaa kun ei kasva puussa, ei edes meillä "pappa betalar" vähemmistöllä

Jeppe kirjoitti:

dottis kirjoitti:Kannatti vaivautua kuntomessuille ja sitä ennen varustelekaan hakemaa ilmaset liput!

Kyllä sieltä tarttu rahanarvosta etua mukaan: footlightii ilmaislippuja, pole4fittii ilmaislippuja ja etno fitnessii 2 yhden hinnalla lippu.
Ihan siistiä oli myös polkee erilaisii pyöriä ja sitä yhtä uutuuttaki.

Ilmaistunteja odotellessa!

Kuntomessut missä ?
Ilmaisliput ovat jees, kun nykyään salitreeni on verrattavissa ratsastukseen. Rahaa menee ihan simona! Pasilassa saa kokeilla tankotanssia 20€ kerta. Ajattelin piipahtaa siellä joskus. Eihän se tankotanssi edes ole miesten viihdyttämiseen vaan lihasbalanssiin ja lihaskunnon takia mukava harrastus.

Rahaa kun ei kasva puussa, ei edes meillä "pappa betalar" vähemmistöllä

Kuntomessut GoExpo olivat viime viikonloppuna messukeskuksessa. Paljon sieltä noita ilmaisia tankotanssikertoja ainakin olisi saanut.

Harmi ettei tullut mun korviin tuo messu, olisin käynyt katsastelemassa paikkoja muuten. Mutta eiköhän tämä salilla treenaaminen 5 x viikossa ole jo melko sopiva ajanviete