Jos muut kategoriat eivät sovi, on tämä oikea paikka. Ei Salkkari-keskustelua tänne!
Jeppe
Kanta-asiakas
Viestit: 1192 Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki
Viesti
Kirjoittaja Jeppe » 9.3.2010 21:53
Luumukiisseli kirjoitti: Huh huh. Tänään raskas bodypump korvasi kuntosalitreenin.
Kerroppa huomenna sitten tuntuuko lihaksissa kova pumppaaminen? Millaisilla painoilla lähdit tunnilla?
Itse kävin kuntosalilla 1,5h siihen vielä pieni matka lenkkiä
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Luumukiisseli
VIP
Viestit: 3444 Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Viesti
Kirjoittaja Luumukiisseli » 10.3.2010 16:14
Jeppe kirjoitti: Luumukiisseli kirjoitti: Huh huh. Tänään raskas bodypump korvasi kuntosalitreenin.
Kerroppa huomenna sitten tuntuuko lihaksissa kova pumppaaminen? Millaisilla painoilla lähdit tunnilla?
No arvaapa vaan. Hyvä, että pääsin sängystä ylös. En venytellyt bodypumpin jälkeen paikkoja ja nyt erityisen kipeänä ovat reidet ja nivuset. Käytin 5-10 kilon painoja. Ensikertalainen olin.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Joonas
VIP
Viestit: 1612 Liittynyt: 5.8.2009 19:29
Paikkakunta: Kuusamo
Viesti
Kirjoittaja Joonas » 11.3.2010 20:53
Hiihtämässä olen nyt käynyt monen päivän ajan noin 10-15 km päivässä.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #11.
tiijaa
Viestit: 7 Liittynyt: 25.8.2009 14:01
Viesti
Kirjoittaja tiijaa » 12.3.2010 14:15
20 minsaa lihaskuntoa
pinse.
Kanta-asiakas
Viestit: 414 Liittynyt: 23.8.2009 16:02
Viesti
Kirjoittaja pinse. » 13.3.2010 12:18
Tässäpä eilisen ja tämänpäiväiset (tähän mennessä) kuntoilut:
2 km lenkki koirien kanssa pellolla kantavalla hangella
½ tuntia kävelyä pihalla, hiekottamista, koirien häkin siivoamista etc.
tunti jumppaa + kunnon venyttelyt päälle
vielä ajattelin tuossa iltasella pienen crosstrainertreenin vetää. 8)
Luumukiisseli
VIP
Viestit: 3444 Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Viesti
Kirjoittaja Luumukiisseli » 14.3.2010 14:25
Juuri kävin pelaamassa sulkapalloa parin kaverin kanssa.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Huumeita
Kanta-asiakas
Viestit: 794 Liittynyt: 24.8.2009 10:16
Viesti
Kirjoittaja Huumeita » 14.3.2010 14:55
Kävin lenkillä.
"Kun olen ampunut yksisilmä-Jackin,
otan paukut viskiä ja vedän käteen" - Pekkos Bill
Joonas
VIP
Viestit: 1612 Liittynyt: 5.8.2009 19:29
Paikkakunta: Kuusamo
Viesti
Kirjoittaja Joonas » 14.3.2010 17:55
Hiihtämässä kävin noin pari tuntia.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #11.
Kalervo
VIP
Viestit: 622 Liittynyt: 2.8.2009 13:19
Viesti
Kirjoittaja Kalervo » 14.3.2010 20:37
8x3 erää säkkiä.
Mad Fanclubin jäsen #117
pinse.
Kanta-asiakas
Viestit: 414 Liittynyt: 23.8.2009 16:02
Viesti
Kirjoittaja pinse. » 14.3.2010 20:48
Kävin tuossa äsken hiihtelemässä puolisen tuntia kun tuli pullansyönnin jälkeen niin hirveä läskiolo.
Olisin kauemminkin hiihtänyt mutta yöllä vetäs kymmenen senttiä lunta ladun päälle ja tuli niin pimeäkin jo ettei nähnyt hirveesti mitään, lähimmät valonlähteet oli talot ½ kilometrin päässä ja autot jotka tuossa valtatiellä meni (matkaa tielle puolisen kilometriä).
Huomenna sitten koulun jälkeen vähän pidempi lenkki - jos jaksaa ;)
Luumukiisseli
VIP
Viestit: 3444 Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Viesti
Kirjoittaja Luumukiisseli » 16.3.2010 17:08
Tänään vuorossa oli Body Attack. Huh huh, kyllä tuli hiki.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Joonas
VIP
Viestit: 1612 Liittynyt: 5.8.2009 19:29
Paikkakunta: Kuusamo
Viesti
Kirjoittaja Joonas » 16.3.2010 18:58
Perinteisen tyylin hiihtoa kävin hinkkaamassa vajaan tunnin reilu 10 km:n matkan.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #11.
Joonas
VIP
Viestit: 1612 Liittynyt: 5.8.2009 19:29
Paikkakunta: Kuusamo
Viesti
Kirjoittaja Joonas » 20.3.2010 21:08
Vajaan tunnin juoksulenkin kävin tempaisemassa lumisateessa.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #11.
StileTTI
VIP
Viestit: 587 Liittynyt: 9.8.2009 09:33
Paikkakunta: It's a secret
Viesti
Kirjoittaja StileTTI » 8.4.2010 15:57
Kävin lumilautailemassa n. 3 tuntia Taivalvaaralla.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #16
Stiletti sujahtaa salakavalasti persuksiin.
Joonas
VIP
Viestit: 1612 Liittynyt: 5.8.2009 19:29
Paikkakunta: Kuusamo
Viesti
Kirjoittaja Joonas » 8.4.2010 16:21
Lepopäivä tänään. Kuitenkin olen liikkunut; koiraa käytin lenkillä, koulumatkat pyöräilin ja koulussa pelasin pingistä.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #11.
Laatikko
VIP
Viestit: 1130 Liittynyt: 25.8.2009 21:59
Viesti
Kirjoittaja Laatikko » 14.4.2010 21:08
Pyörällä kouluun ja kotiin eli semmoiset 8 km yhteensä, ihan riittävä määrä mulle nyt. :3
kuusito
Viestit: 18 Liittynyt: 11.3.2010 16:35
Viesti
Kirjoittaja kuusito » 15.4.2010 20:10
Pyöräilin 12km kun kaveri rullaluisteli vieressä.
Mad in Faniclubin (#16) jäsen.
jimppa
Viestit: 25 Liittynyt: 16.3.2010 20:03
Viesti
Kirjoittaja jimppa » 15.4.2010 20:12
pyörällä kouluun ja takasin ja muu päivä on sitte ollu tätä sormiliikuntaa
Madin Faniclubin (#49) jäsen
Laatikko
VIP
Viestit: 1130 Liittynyt: 25.8.2009 21:59
Viesti
Kirjoittaja Laatikko » 15.4.2010 20:26
Taas pyöräilyä.
pelkkä Ministeri
VIP
Viestit: 1557 Liittynyt: 21.8.2009 19:21
Paikkakunta: Jyväskylä
Viesti
Kirjoittaja pelkkä Ministeri » 16.4.2010 20:14
Koulussa kuntotestejä ja ihan hyvin meni.
( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)