Cooperin testi
- Joonas
- VIP
- Viestit: 1612
- Liittynyt: 5.8.2009 19:29
- Paikkakunta: Kuusamo
Cooperin testi
Onko foorumilaisilla kokemusta Cooperin testistä? Cooperin testi on testi, jossa juostaan mahdollisimman pitkä matka 12 minuutin aikana.
Oma ennätykseni on 3005 metriä urheilukentällä, sateisessa ja tuulisessa säässä keväällä.
Oma ennätykseni on 3005 metriä urheilukentällä, sateisessa ja tuulisessa säässä keväällä.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #11.
- tsirppa
- Kanta-asiakas
- Viestit: 116
- Liittynyt: 29.5.2009 13:29
Re: Cooperin testi
Kokemusta on valitettavasti. Kyllä mää aina sen 2500 aina juoksin, mutta jotenkin ei vaan osaa jakaa voimiaan. Oon aina joko lopussa ihan virkee tai sitten puolivälissä jo ihan kuollut. Pitäis varmaan juosta useemmin kun kerran vuodesta. Mutta joo, en tykkää.
Kelpaako pitsa? Ja tuplajuustolla tietenkin!
- Johnny
- VIP
- Viestit: 586
- Liittynyt: 26.5.2009 14:44
- Paikkakunta: Stellansin takahuone
Re: Cooperin testi
En oo koskaan juossut Coopperia, mutta kohtahan sekin tulee tehtyä, astun armeijan harmaisiin tammikuussa. Veikkaanpa että tulos voisi olla noin ~2600m. Salilla käyn noin 3-4 kertaa viikossa, mutta en varsinaisesti harrasta mitään aerobista liikuntaa tällä hetkellä.
"When I Die Bury Me Upside Down So The World Can Kiss My Ass"
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #8
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #8
- pinse.
- Kanta-asiakas
- Viestit: 414
- Liittynyt: 23.8.2009 16:02
Re: Cooperin testi
Koulussa on tullu juostua, en kyllä muista tulosta. Jotain 2300:n ja 2600 välissä se oli, en muista tarkemmin.
- Tinoski
- Kanta-asiakas
- Viestit: 189
- Liittynyt: 22.5.2009 14:07
Re: Cooperin testi
Ei oo mikään kiva testi, mut oon mä sen joku ehkä 2900 juossu. Kaameeta rääkkiä..
Otas tosta
Osteri-ossin fanclubin ei oo tietoo kuinka mones jäsen
Osteri-ossin fanclubin ei oo tietoo kuinka mones jäsen
-
- Kaikkien janoisten sankari
- Viestit: 2238
- Liittynyt: 19.3.2009 17:26
- Paikkakunta: Helsinki
- Viesti:
Re: Cooperin testi
Intissä 08 tuli juostua 2770m. Ei ole Osmoosi ihan Usain Bolt. ![Peukku alas :alas:](./images/smilies/thumbdown.gif)
![Peukku alas :alas:](./images/smilies/thumbdown.gif)
Kuukauden Rambo-Ossi (8/2011)
-
- Kanta-asiakas
- Viestit: 363
- Liittynyt: 21.8.2009 15:17
- Paikkakunta: Espoo
Re: Cooperin testi
Vuosi sitten juoksin cooperin ja tulos oli 2900. Cooper on aika rasittava ,mutta tuloksen kuuleminen on niin ihanaa
Meillä on maanantaina sitten uudestaan tämä cooper. Tarvitsen siihen voimia ![Virne :D](./images/smilies/grin.gif)
![Virne :D](./images/smilies/grin.gif)
![Virne :D](./images/smilies/grin.gif)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #7
Re: Cooperin testi
Viimeisin tulos vuosien takaa intistä 2700. Hyvin mahdollista että nykyään ei menis enää lähellekään tota lukemaa!
- Wunderbaum
- Kanta-asiakas
- Viestit: 861
- Liittynyt: 23.8.2009 20:07
- Paikkakunta: vantaa
- Viesti:
Re: Cooperin testi
Mun veljellä on ollut Cooperin testi. Se sanoi ettei tytöillä oo, kun vain pojilla on pakollisesti. Eli mäpäs en oo ollu Cooperin testissä koskaan! c(:
http://youtube.com/theshadymobile
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #10
jengi inisee ku pelas omaisuutensa, silti ne haluu päivä päivältä suurempaa
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #10
jengi inisee ku pelas omaisuutensa, silti ne haluu päivä päivältä suurempaa
-
- Viestit: 16
- Liittynyt: 21.8.2009 20:19
Re: Cooperin testi
Jos sä yläasteella oot niin kyllä sullakin pitäis cooperi olla. Jos oot ala-asteella niin kyl sä kohta pääset juoksee. Lukiossa sitten riippuu vähä opettajasta miten juostaan.Underground kirjoitti:Mun veljellä on ollut Cooperin testi. Se sanoi ettei tytöillä oo, kun vain pojilla on pakollisesti. Eli mäpäs en oo ollu Cooperin testissä koskaan! c(:
Itellä nyt kolme cooperia takana koulun kanssa ja neljäs tulossa piakkoin. Siihen yritän nyt treenata et tulis se 2400, keväälle sitten asetetaan tavotteet paljon ylemmäs.
![Virne :D](./images/smilies/grin.gif)
- Johnny
- VIP
- Viestit: 586
- Liittynyt: 26.5.2009 14:44
- Paikkakunta: Stellansin takahuone
Re: Cooperin testi
Toihan on jo kova tulosSuoneiti kirjoitti:Mä oon ollu aina aika semi kova juoksija, oon harrastanu yleisurheiluakin jne. Mutta siis 3240 m on mennyt tarkalleen Cooper.
![Virne :D](./images/smilies/grin.gif)
![Virne :D](./images/smilies/grin.gif)
Me ei ainakaan juostu ylä-asteella eikä lukiossa Coopperia.Jenskuu kirjoitti:
Jos sä yläasteella oot niin kyllä sullakin pitäis cooperi olla. Jos oot ala-asteella niin kyl sä kohta pääset juoksee. Lukiossa sitten riippuu vähä opettajasta miten juostaan.
Itellä nyt kolme cooperia takana koulun kanssa ja neljäs tulossa piakkoin. Siihen yritän nyt treenata et tulis se 2400, keväälle sitten asetetaan tavotteet paljon ylemmäs.
"When I Die Bury Me Upside Down So The World Can Kiss My Ass"
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #8
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #8
-
- Kanta-asiakas
- Viestit: 363
- Liittynyt: 21.8.2009 15:17
- Paikkakunta: Espoo
Re: Cooperin testi
Underground on ysillä. Joten itsekkin ihmettelen ,ettei hänellä ole ollut. Meillä pojilla sekä tytöillä on cooper.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #7
-
- Kaikkien janoisten sankari
- Viestit: 2238
- Liittynyt: 19.3.2009 17:26
- Paikkakunta: Helsinki
- Viesti:
Re: Cooperin testi
Viittaat varmaan maailmanennätykseen suhteutettuna Cooperiksi (alla lähde). Ei tuo Virenin tuloskaan huono ole, en tosin tiedä onko tornaria. Viren ilmeisesti juoksi 15 minuuttia, joten suhteutettu tuloshan tuokin olisi siinä tapauksessa.Suoneiti kirjoitti:Eikös se yksi etiopialainen juoksija juossut joskus jopa 4700 m Cooperin?
http://www.vantaansanomat.fi/Tapahtumat ... lukentallahttp://www.vantaansanomat.fi kirjoitti:Etiopialaisen Kenenisa Bekelen ME 5000 metrillä on 12.37,35. Se vastaa Cooper-testissä 12 minuutissa noin 4 700 metriä.
Varusmiesaikanaan Lasse Viren juoksi Cooperin testissä Santahaminassa 4500m.
Suoneiti on kyllä kova juoksemaan
![Peukku ylös :ylos:](./images/smilies/thumbup.gif)
Kuukauden Rambo-Ossi (8/2011)
- PottuTheGod
- VIP
- Viestit: 92
- Liittynyt: 20.4.2009 18:28
Re: Cooperin testi
3300Suoneiti kirjoitti: No kiitos!Ei oma tulosikaan huono ole. ;) Ajattelin mennä ensi viikon maanantaina nyt juoksemaan hyvän ystävän kanssa Cooper-testin, kun harjoittelen nyt täysillä viikonlopun.
Tavoite olisi se 3300, mutta en lupaa mitään.
Silloin täytyy jo juosta kovaa, mutta rennohkosti, jotta sitten jaksaa vetää spurtin lopussa. Nimittäin se viimeinen sata metriä on jo todella paha.
![Ymmällään ???](./images/smilies/huh.gif)
![Surullinen :(](./images/smilies/sad.gif)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #27
KRIKIN KAJA PÖHÖ
KRIKIN KAJA PÖHÖ
-
- Viestit: 19
- Liittynyt: 19.5.2009 19:02
Re: Cooperin testi
ihmeenkovia tuloksia porukalla täällä kun asepalvelukseen astuvien varusmiehien keskiarvo on 2200m, itse juoksin keväällä 2550m
Käsikirjoittajien käsistä karannut mopo katosi horisonttiviivan tuolle puolen...
- Torsti
- Valvoja
- Viestit: 931
- Liittynyt: 23.8.2009 17:02
Re: Cooperin testi
2400 meni viimeksi, mutta lopetin joskus 10. minsan kohdalla kesken, että ehkä olisin saanut jonkun 2700 kun olisin mennyt loppuun. Keskytys johtui varpaiden kivuista, kun juoksin paljain jaloin. Kirjoitin edesottamuksesta luonnollisesti myös blogiini!
-
- Viestit: 25
- Liittynyt: 24.8.2009 18:09
Re: Cooperin testi
Ite en oo parhaimmillaan saannut kun 1850, ei oikein ole hyvä kunto ![Iloinen :)](./images/smilies/happy.gif)
![Iloinen :)](./images/smilies/happy.gif)
-
- Viestit: 34
- Liittynyt: 5.9.2009 17:11
- Paikkakunta: Kouvola
Re: Cooperin testi
2kk sitten intissä 2110.
-
- Kanta-asiakas
- Viestit: 363
- Liittynyt: 21.8.2009 15:17
- Paikkakunta: Espoo
Re: Cooperin testi
Juoksin nyt tänään sen cooperin. Jalat on iha paskana ja kurkku sattuu ihan hirveästi. Tulos oli 2950. Kasiluokkien paras ![Peukku ylös :ylos:](./images/smilies/thumbup.gif)
![Peukku ylös :ylos:](./images/smilies/thumbup.gif)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #7
- teijo
- Kanta-asiakas
- Viestit: 174
- Liittynyt: 26.5.2009 20:37
- Paikkakunta: Forssa
Re: Cooperin testi
Jaaaa. Alle 2000m ysillä varmaankin =DD