Ismo Laitela

Lähetetty: **25.10.2009 20:38**

En huomannut että olen jo postannut tänne yhdesti! Unohtakaa tämä viesti.

Lähetetty: **25.10.2009 20:49**

Bnobzzor kirjoitti:Omat: 80
Yhteensä: 2215

Eikös tänne saanut postata vaan kerran päivässä?

Lähetetty: **25.10.2009 21:14**

Omat: 60 (1x60)
Yhteensä: 2195

Lähetetty: **25.10.2009 23:10**

Omat: 30
Yhteensä: 2235

Kommentti: Tuli äsken syötyä 4 ruisleipää juuston kera, niin ei hirveästi jaksanut iltapalan jälkeen punnertaa. Muutenkin väsyttää hieman, vaikka tuskinpa se uni silmään vielä hetkeen tulee.

Lähetetty: **26.10.2009 22:20**

Omat: 50
Yhteensä: 2285

Lähetetty: **26.10.2009 22:33**

Omat: 60 (30 + 30)
Yhteensä: 2345

Kommentti: Tein pienen kuntopiirin.

Lähetetty: **26.10.2009 23:41**

Omat: 50
Yhteensä: 2395

Kommentti: Voimaton olo

Lähetetty: **27.10.2009 14:33**

Omat: 122 + 119 = 241
Yhteensä: 2636

Kommentti: Ei tunnu missään. Hyvä kunto...

Treenatkaa vaan lisää. 100K Olisi edes joskus täynnä...

Lähetetty: **27.10.2009 15:55**

Jos ei tunnu missään, miksi et tehnyt toista sarjaa 120:n eli tasalukuun asti? Haiskahtaa huijaukselta...

(Älä ota tosissaan, jos sulla on tuommonen tapa, kunhan arvailen.)

Omat: 100 (25+25+25+25)
Yhteensä: 2736

Kommentti: Eilen iltaverryttelyksi tuli tehtyä.

Lähetetty: **27.10.2009 16:52**

Kannoin korteni kekoon, ja tein 10 punnerrusta. Olkapää vähän vihoittelee, joten en nyt tehnyt tuon enempää.

Omat: 10
Yhteensä: 2746

Lähetetty: **27.10.2009 21:04**

Omat: 54
Yhteensä: 2800

Kommentti: Tein tuosta luvusta hieman tasaisemman, niin on helpompi laskea.

Lähetetty: **27.10.2009 22:13**

Omat: 15+15=30 Tommonen pikkumäärä tuli tänään tehtyä ihan vaan tän aiheen ansioista.
Yhteensä: 2830

Lähetetty: **27.10.2009 23:59**

Omat: 50 (25+25)
Yhteensä: 2880
Kommentti: Vielä väsyttää

Lähetetty: **28.10.2009 17:01**

Omat: 60 (30+30)
Yhteensä: 2940

Kommentti Koira roikkui selässä kiinni 30 punnerruksen ajan.

Lähetetty: **28.10.2009 20:42**

Omat: 50 (30 + 20)
Yhteensä: 2990

Kommentti: Kovan hiihtoreenin jälkeen.

Lähetetty: **28.10.2009 20:56**

Kommentti: Kovan hiihtoreenin jälkeen.

Missä muuten hiihtelet kun tunnut olevan koko ajan sivakoimassa?

Lähetetty: **28.10.2009 21:39**

Jarmo kirjoitti:
Kommentti: Kovan hiihtoreenin jälkeen.
Missä muuten hiihtelet kun tunnut olevan koko ajan sivakoimassa?

Pääasiassa Kuusamossa ensilumenladulla ja joskus Petäjälammella ja Munakalla, kun täällä on tyydyttävästi jo luonnonlunta.

Lähetetty: **28.10.2009 22:20**

Omat: 40
Yhteensä: 3030

Kommentti: Oli vähän laiska olo tänään, mutta ajattelin nyt kuitenkin kantaa korteni kekoon.

Lähetetty: **28.10.2009 22:23**

Omat: 120
Yhteensä: 3150

Lähetetty: **28.10.2009 22:52**

Omat: 50
Yhteensä: 3200

Ismo Laitela

Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta

Re: Haaste: Satatuhatta punnerrusta