Tänään harrastin liikuntaa!

Jos muut kategoriat eivät sovi, on tämä oikea paikka. Ei Salkkari-keskustelua tänne!
Vastaa Viestiin
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

Pitkän tauon jälkeen kävin juoksulenkillä ja noin puoli tuntia tuli juostua tuolla auringossa. Hiki tuli.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

Sellainen 5,5 kilometrin lenkin vedin. Taas oli tullut taukoa edellisestä kunnon juoksulenkistä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Donuts
Viestit: 7
Liittynyt: 22.4.2013 21:00

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Donuts »

Tänää pyöräilin muutaman kilometrin. Perjantaina juoksin 10 km lenkin ja meni yllättävän helposti, vaikka en tommosta matkaa yleensä juokse. Lauantaina oli lenkillä kyllä vähän voimattomampi olo. Vähän oon ajatellut et vois loppukesästä vaikka juosta puolimaratonin tätä menoa.

http://www.sports-tracker.com/#/workout ... odd5nar0ea tässä toi 10 km.
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
Viestit: 1561
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja fakki »

Kolme kertaa tulee nyt kesällä treenattua joukkueen kanssa. 1-1,5h treenejä painotettuna kestävyyteen ja nopeuteen. Heinäkuussa ilmeisesti omatoimijakso (=lomaa reeneistä) ja sitten jäälle heinäkuun lopulla / elokuun alussa. Syksyllä sitten karsimaan suomi-sarjaan ja tavoitteena päästä pelaamaan sinne.
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

45 minuutin lenkki todisti, ettei kevään juoksukuntoni aivan rapainen ole. :) Yritän tässä nyt käynnistellä lenkkeilykautta niin, että sisällyttäisin kolmen kuntosalikäynnin lisäksi viikkoon yhden juoksulenkin. Kesällä vaan on se pelko, että treenaaminen jää vähemmälle.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Avatar
R1ku
VIP
VIP
Viestit: 888
Liittynyt: 12.5.2009 18:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja R1ku »

14 km kävelylenkki tuli tehtyä. Positiivinen kokemus ja aivan varmasti tulen kevään ja kesän mittaan tekemään vielä pidempiäkin lenkkejä hyvien ilmojen sattuessa kohdalle :)
Avatar
R1ku
VIP
VIP
Viestit: 888
Liittynyt: 12.5.2009 18:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja R1ku »

Lätkän pelaamista ulkojäillä. 2 tuntia siinä meni.
Avatar
Ropin Huud
VIP
VIP
Viestit: 694
Liittynyt: 29.3.2011 15:05

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Ropin Huud »

Tulipa käytyä hiihtämässä 8 vuoden tauon jälkeen. Tyyli oli perinteinen, eteneminen hidasta, vähää liikaa pitoa niin että meno oli töksähtelevää ja lisäksi vielä kaaduin :| mutta mieli tekis uudestaankin! Kyllä siinä hiki tuli kun yritti vaa päästä eteenpäin ja pysyä pystyssä :ropsu:
Kuukauden sherwoodilainen 8/2011
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.

Sisters♥
Avatar
R1ku
VIP
VIP
Viestit: 888
Liittynyt: 12.5.2009 18:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja R1ku »

Sählyä tunnin setti. Jumalauta viimeksi huhti-toukokuussa sählyä pelannu niin mukavaa oli
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
Viestit: 992
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Nipsu »

Eilen noin kahden tunnin kuntosalitreenit ja tänään ois suunnitelmissa samanlainen setti :ylos:
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
Ropin Huud
VIP
VIP
Viestit: 694
Liittynyt: 29.3.2011 15:05

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Ropin Huud »

9 tuntia tanssiharjoituksia viikonlopun aikana <3 nyt mieli lepää ja nukuttaa. Ruokakin maistui.
Kuukauden sherwoodilainen 8/2011
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.

Sisters♥
Vastaa Viestiin