Tänään harrastin liikuntaa!

Jos muut kategoriat eivät sovi, on tämä oikea paikka. Ei Salkkari-keskustelua tänne!
Avatar
dottis
VIP
VIP
Viestit: 675
Liittynyt: 28.5.2009 19:13
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja dottis »

Salipäivä oli tänään :ylos:
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
Jeppe
Kanta-asiakas
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Jeppe »

1.5h salitreeni yöllä, ja tänään uudestaan!
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
Viestit: 992
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Nipsu »

3 kilsan lenkki ja huomenna tavoitteena 6 kilsaa juosta :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Jeppe
Kanta-asiakas
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Jeppe »

1h ja 40 minuuttia puhdasta salireeniä :ylos:
Tiistaina taas :ylos:
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Avatar
Serafiina
Viestit: 15
Liittynyt: 7.7.2013 09:14

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Serafiina »

Uimassa ja pyöräilemässä käyty. Huomenna taas. :)
Oona Miro

A Girl Doesn´t Need Anyone Who Doesn´t Need Her - Marilyn Monroe
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

Pari hyvää lenkkiä ja kolme lihaskuntopiiriä tein tällä viikolla. :)
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
Viestit: 992
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Nipsu »

5 kilsan lenkin juoksin pururadalla :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
Viestit: 1561
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja fakki »

30min nopeatempoinen lenkki ja päälle lihaskunto (jalat ja vatsa)
Jeppe
Kanta-asiakas
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Jeppe »

1,5h treenaamista salilla. Oli todella tukala ja kuuma ilma!
Paremmin olisi voinut mennä, mutta ihan ok näinkin :)
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
Viestit: 992
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Nipsu »

Puolitoistatuntia treenamista salilla täälläkin :) huomenna aamupäivällä uudestaan.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
dottis
VIP
VIP
Viestit: 675
Liittynyt: 28.5.2009 19:13
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja dottis »

Normaali treeni salilla. Edistystä ja takapakkia, molempia. Eipä ole ollut vielä tähän asti näin kova hiki ja punainen naama :pesis:
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
Viestit: 1561
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja fakki »

tunni lenkki
Avatar
dottis
VIP
VIP
Viestit: 675
Liittynyt: 28.5.2009 19:13
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja dottis »

Salilta tultu :ylos: ei olis millään jaksanut mennä ensin, mutta hyvähän se oi taas, että meni. Lähteminen on aina niin ärsyttävän vaikeeta :pesis:
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
Jeppe
Kanta-asiakas
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Jeppe »

Kauppaan (ja takas) 8,47km kävelty, valitsin pikkutiet ja ylämäet jotta hiki virtaisi ja syke nousis taivaisiin.
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Avatar
dottis
VIP
VIP
Viestit: 675
Liittynyt: 28.5.2009 19:13
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja dottis »

Tunnin salitreeni takana :ylos: sai testattua uudet treenikengät, jotka tuli tänään postiin :) kivat valkoiset Niket
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

Sellaisen puolen tunnin lenkin tein. Matkaa kertyi noin 6,5 kilometriä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Avatar
Ekku
VIP
VIP
Viestit: 999
Liittynyt: 24.7.2009 19:36

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Ekku »

Palloa potkittu tänään. :ylos:
Tänne vaan, muiden pervojen sekaan juhlimaan.
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

Pari tuntia pelasin eilen tennistä ensimmäistä kertaa tänä kesänä. Hauskaa oli, mutta tänään jalat kiittävät. :)
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Avatar
Luumukiisseli
VIP
VIP
Viestit: 3444
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja Luumukiisseli »

8,3 kilometrin lenkin vedin 38 minuuttiin. Lähtiessäni lenkille näytti sää ulkona pilviseltä ja tuuliselta, joten laitoin päälle kollegepaidan ja verkkarit. Kesken lenkin alkoikin aurinko paistaa ja sitten alkoihiki virrata niin, että naama oli aivan märkä kotiin päästyäni. :D
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
Viestit: 1561
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

Viesti Kirjoittaja fakki »

eile oli treeneis aiheen kestävyys, eli vedettiin 100-200-300-400-800-400-300-200-100 taktiikalla juoksuja. tänään sit oli tunti höntäfutist ja omatoimisest lenkil 30min + lihaskunto. huomenna sitten töitä ja siinä saa iha tarpeeks liikkua ja torstaina sitten jäälle :ylos:
Vastaa Viestiin