Tänään harrastin liikuntaa!

Jos muut kategoriat eivät sovi, on tämä oikea paikka. Ei Salkkari-keskustelua tänne!

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Nipsu » 24.7.2013 15:06

Tänään kävin uimahallissa 200 metriä uimassa. Pitkän tauon jälkeen tämä oli tämmönen lämmittely, ensi kerralla voi tavoitella taas sitä kilometriä :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
 
Viestit: 982
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja fakki » 25.7.2013 19:46

tänään mentiin sitten taktiikalla 100-200-300-400-600-800-600-400-300-200-100, jos joku ei nyt tajunnut mitä tuo meinaa niin selitän:

Sarjojen välissä 2min tauko

100 = 100m spurtti -> loput 300m hölkkä
200 = 200m spurtti -> loput 200m hölkkä
300 = 300m- spurtti -> loput 100m hölkkä
400 = 400m spurtti
600 = 600m spurtti -> 200m hölkkä
800 = 800m spurtti
jne

5,6km juoksua tulee siis, josta 4km on "täysillä"

aluksi oli myös kilsan verryttelylenkki
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1533
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Luumukiisseli » 29.7.2013 21:03

Sellaisen kymmenen kilometrin lenkin vedin lenkkikaverin kanssa kaatosateessa. Kyllähän siinä kastui, mutta tosi hyvältä tuntui juosta. :D
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
 
Viestit: 3446
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Luumukiisseli » 5.8.2013 18:32

Lauantaina uiskentelin hiukan raikkaassa merivedessä, eilen juoksentelin 7,8 kilometriä ja tänään hieman kovemmalla tempolla 7,3 kilometriä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
 
Viestit: 3446
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Japp » 5.8.2013 18:55

Hypin pituutta :japp:
Suomi-Japp-Suomi
Leona Rambo Ekku Iivo Oiva

We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
Avatar
Japp
VIP
VIP
 
Viestit: 3225
Liittynyt: 24.1.2010 14:36

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Ropin Huud » 9.8.2013 17:19

Tänään tuli munkin kanssa pyöräiltyä mun luokse katsomaan mun kämppää, kun siellä on se kylppäriremontti.
Matkaa tuli 13 kilometriä, mutta kesken matkan mulla naksahti nuppi päässä, joten löin jarrut pohjaan, tönäsin pyörän ojaan ja heitin kypärän kuuseen. Sitten käytiin munkin kanssa istumaan tien vierelle ja rauhotuttiin. Sitten jatkettiin matkaa. Lähtiessä olin ollut vielä iloisella päällä. :ropsu:
Kuukauden sherwoodilainen 8/2011
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.

Sisters♥
 
Viestit: 694
Liittynyt: 29.3.2011 15:05

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Nipsu » 17.8.2013 15:09

Kävin uimassa 500 metriä :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
 
Viestit: 982
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja dottis » 18.8.2013 15:20

Käytiin tunnin lenkillä koiran kanssa ja kierreltiin samalla ravintolapäivän paikkoja. Ei kyllä ostettu mitään ja mun mielestä tapahtuma järjestettään nykyään aivan liian usein. Oli kova jano koiralla lenkin jälkeen, sillä aurinko porotti pilvettömältä taivaalta :ylos: tuntui ihan kesältä kerrankin!
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
Avatar
dottis
VIP
VIP
 
Viestit: 675
Liittynyt: 28.5.2009 19:13
Paikkakunta: Helsinki

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Nipsu » 18.8.2013 16:39

Jälleen uimassa, tällä kertaa 400 metriä :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
 
Viestit: 982
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja fakki » 20.8.2013 20:33

Ekat jäätreenit takana, kyllä se tästä :ylos:
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1533
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Ekku » 20.8.2013 21:55

fakki kirjoitti:Ekat jäätreenit takana, kyllä se tästä :ylos:


Millon nähdään fakin debyytti Lukon edustuksessa? :japp:

Itse kävin tänään taas palloa potkimassa. :P
Tänne vaan, muiden pervojen sekaan juhlimaan.
Avatar
Ekku
VIP
VIP
 
Viestit: 1000
Liittynyt: 24.7.2009 19:36

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Luumukiisseli » 20.8.2013 21:58

Yli viikon tauon jälkeen tuli lenkki vedettyä lenkkikaverin kanssa näin iltahämärässä ja hyvää teki.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
 
Viestit: 3446
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja fakki » 21.8.2013 06:37

Ekku kirjoitti:
fakki kirjoitti:Ekat jäätreenit takana, kyllä se tästä :ylos:


Millon nähdään fakin debyytti Lukon edustuksessa? :japp:


never XD
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1533
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Nipsu » 21.8.2013 18:30

Uimassa kävin ja 700 metriä tänään :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
 
Viestit: 982
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Nipsu » 24.8.2013 20:41

600 metriä kävin uimassa :)
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu

And we gonna let it burn ♥ ♥

☃☃☃
Avatar
Nipsu
VIP
VIP
 
Viestit: 982
Liittynyt: 15.8.2012 08:54

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Serafiina » 25.8.2013 14:46

Kävin uimassa 600 metriä.
Oona Miro

A Girl Doesn´t Need Anyone Who Doesn´t Need Her - Marilyn Monroe
 
Viestit: 15
Liittynyt: 7.7.2013 09:14

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja fakki » 27.8.2013 14:24

Koulussa salibandya noin 60min ja illalla jäätreenit 60min.
Avatar
fakki
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1533
Liittynyt: 3.6.2012 21:46
Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Ekku » 27.8.2013 16:33

Tänään ja eilen tuli käytyä tunnin verran jäällä. Nyt vielä tiistaiseen tapaan jalkapalloa vajaaksi pariksi tunniksi. :ylos:
Tänne vaan, muiden pervojen sekaan juhlimaan.
Avatar
Ekku
VIP
VIP
 
Viestit: 1000
Liittynyt: 24.7.2009 19:36

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Serafiina » 30.8.2013 18:08

Kävin uimassa kilometrin. :D
Oona Miro

A Girl Doesn´t Need Anyone Who Doesn´t Need Her - Marilyn Monroe
 
Viestit: 15
Liittynyt: 7.7.2013 09:14

Re: Tänään harrastin liikuntaa!

ViestiKirjoittaja Luumukiisseli » 2.9.2013 18:34

Lenkillä kävin ja nyt pukkaa soijaa.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
 
Viestit: 3446
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

EdellinenSeuraava

Paluu Yleinen keskustelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa
cron