Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

Jos muut kategoriat eivät sovi, on tämä oikea paikka. Ei Salkkari-keskustelua tänne!

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Jeppe » 28.1.2010 09:21

Nyt oli kyseessä lihasmassan kestävyyttä ei lihasmassan kasvua. Kyllä minäkin mielelläni pumppaisin rautaa niin että verisuonet kuultaa läpi ihon ja pulssi tuntuu ohimossa. Mutta ohjelman piti olla lihaskestäyys ja kiinteytymistä. Tämä toisalta oli hieman minun perjaatteitani vastaan. Raudanpumppaaminenhan sitä mielihyvää antaa.
No ohjelma on aina ohjelma enkä sitä lähde muuten muuttamaan kun painoja lisäämään :)
Ensi viikolla käyn ostamassa 5 tunnin ohjelmat ja lähden kokeilemaan bodypumppia jos se voisi olla mukava lisä perjantai illoiksi :)
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Jeppe
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Jeppe » 10.2.2010 11:56

Rahanpuute tappaa harrastuksen kun harrastuksen. Vieläkin jäänyt ostamatta tämä tarjous 5 tunnista. Otan itseni niskasta kiinni ja ostan sen kortin, ei sitä rahaa tule kuitenkaan tässä kuussa enää joten kiristetään rahapussia joissain muissa asioissa.

Kuntosalilla painoja on lisätty ja fiilis on myös sen mukainen! Painoa ei ole pudonnut enää niin radikaalisti kun alussa, muutama kilo tai 500g on jo hyvä saavutus. Vaikka välillä olenkin sortunut hieman hiilareihin ja maistanut herkkuja :) Vartalossa näkyykin ja tuntuu jo muutoksia, vatsanseudulta ja lantiolta on lähtenyt senttejä mutta itse en huomaa että olisi lähtenyt muualta? Kai sitä tulee peilattua liikaa kun ei enää edes ylläty tuloksista.
Poikaystävänikin alkaa jo väsymään kysymyksiin siitä huomaako sen, ja mistä sitä on mennyt (kaikkialta on vastaus, mutta eihän se minulle näytä koskaan kelpaavan). Olen niin pahoillani siitä. Läskiä kun lähtee niin jäljelle jää korsetti hieman löysäksi, mutta kaikki aikanaan niin kai se siitä :)
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Jeppe
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Jeppe » 9.3.2010 22:28

Salitreeniä pitäisi nyt lisätä puolella, eli joka ilta salille treenaamaan. Vaikka olen käynyt joka toinen päivä niin alakroppatreenin jälkeen saa seuraavana päivänä aamupalaksi popsia Buranaa 600mg, aamuyöstä se kipu alkaa pahimmassakin tapauksessa jo muutama tunti treenin jälkeen.
Vitamiinit ja lisäravinteetkin on hyvässä mallissa joten niitä muuttamallakaan ei saisi vähennettyä kipuja...

eikai tässä voi muuta sanoa kun elämä on :|
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Jeppe
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja dottis » 10.3.2010 12:51

Kannatti vaivautua kuntomessuille ja sitä ennen varustelekaan hakemaa ilmaset liput! :ylos:

Kyllä sieltä tarttu rahanarvosta etua mukaan: footlightii ilmaislippuja, pole4fittii ilmaislippuja ja etno fitnessii 2 yhden hinnalla lippu.
Ihan siistiä oli myös polkee erilaisii pyöriä ja sitä yhtä uutuuttaki.

Ilmaistunteja odotellessa!
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
Avatar
dottis
VIP
VIP
 
Viestit: 675
Liittynyt: 28.5.2009 19:13
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Jeppe » 10.3.2010 15:10

dottis kirjoitti:Kannatti vaivautua kuntomessuille ja sitä ennen varustelekaan hakemaa ilmaset liput! :ylos:

Kyllä sieltä tarttu rahanarvosta etua mukaan: footlightii ilmaislippuja, pole4fittii ilmaislippuja ja etno fitnessii 2 yhden hinnalla lippu.
Ihan siistiä oli myös polkee erilaisii pyöriä ja sitä yhtä uutuuttaki.

Ilmaistunteja odotellessa!


Kuntomessut missä :O?
Ilmaisliput ovat jees, kun nykyään salitreeni on verrattavissa ratsastukseen. Rahaa menee ihan simona! Pasilassa saa kokeilla tankotanssia 20€ kerta. Ajattelin piipahtaa siellä joskus. Eihän se tankotanssi edes ole miesten viihdyttämiseen vaan lihasbalanssiin ja lihaskunnon takia mukava harrastus.

Rahaa kun ei kasva puussa, ei edes meillä "pappa betalar" vähemmistöllä :/
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Jeppe
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Rambo » 10.3.2010 15:13

Jeppe kirjoitti:
dottis kirjoitti:Kannatti vaivautua kuntomessuille ja sitä ennen varustelekaan hakemaa ilmaset liput! :ylos:

Kyllä sieltä tarttu rahanarvosta etua mukaan: footlightii ilmaislippuja, pole4fittii ilmaislippuja ja etno fitnessii 2 yhden hinnalla lippu.
Ihan siistiä oli myös polkee erilaisii pyöriä ja sitä yhtä uutuuttaki.

Ilmaistunteja odotellessa!


Kuntomessut missä :O?
Ilmaisliput ovat jees, kun nykyään salitreeni on verrattavissa ratsastukseen. Rahaa menee ihan simona! Pasilassa saa kokeilla tankotanssia 20€ kerta. Ajattelin piipahtaa siellä joskus. Eihän se tankotanssi edes ole miesten viihdyttämiseen vaan lihasbalanssiin ja lihaskunnon takia mukava harrastus.

Rahaa kun ei kasva puussa, ei edes meillä "pappa betalar" vähemmistöllä :/

Kuntomessut GoExpo olivat viime viikonloppuna messukeskuksessa. Paljon sieltä noita ilmaisia tankotanssikertoja ainakin olisi saanut.
Kuukauden Rambo-Ossi (8/2011)
Avatar
Rambo
Kaikkien janoisten sankari
Kaikkien janoisten sankari
 
Viestit: 2237
Liittynyt: 19.3.2009 17:26
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Jeppe » 10.3.2010 16:40

Harmi ettei tullut mun korviin tuo messu, olisin käynyt katsastelemassa paikkoja muuten. Mutta eiköhän tämä salilla treenaaminen 5 x viikossa ole jo melko sopiva ajanviete :)
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
Jeppe
Kanta-asiakas
 
Viestit: 1192
Liittynyt: 21.8.2009 22:00
Paikkakunta: Helsinki

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja R1ku » 21.3.2014 11:22

Olihan täällä salitreeniä sivuava viestiketju :) Ja samalla tämä ketju käsittääkseni sivuaa painonhallinta-asioita. Oma painoni oli viimeisimmän mittauksen mukaan 100,3 kg, mutta on pakko tunnustaa, ettei lainkaan tunnu siltä enkä ihan noin suurta numeroa heittäisi jos olisi vaikkapa peilin perusteella arvioitava oma paino. Ja veikkaisin, että tuossa satasessa on lihasmassaakin joukossa, koska salitreeniä on tullut harrastettua puolitoista vuotta. Normaalisti käyn salilla kaksi kertaa viikossa, mutta talvella kun on ulkojäät olemassa, voi salitreeni jäädä yhteen kertaan viikossa. Nyt on uutena harrastuksena myös sähly, jossa käyn joka toinen keskiviikko, tunnin settejä kyseessä. Ja sählyssäkin jaksaa kyllä juosta niin ettei uskoisi painavansa sataa kiloa, vaikka kyllä siinäkin hengästyy ja hikoilee.

Mutta, laihduttamiseen ei ole tarvetta niin kauan kuin on sali- ja sählyharrastus. Ehkä silloin jos lääkäri määräisi että nyt on laihdutettava terveyden kannalta :D
Avatar
R1ku
VIP
VIP
 
Viestit: 886
Liittynyt: 12.5.2009 18:11

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Luumukiisseli » 21.3.2014 18:13

Aivan, olihan täällä tämä ketju. :)

Itse nyt olen kaksi ja puoli kuukautta käynyt salilla. Painoa ei ole salikauden aikana tullut, n. 77 kiloa sitä on ollut jo parin kolmen vuoden ajan eikä se tuosta tunnu mihinkään suuntaan muuttuvan. Toisaalta ei painon hankkiminen minulle mikään ykkösprioriteetti olekaan, sillä sitä on oikeastaan juuri sopivasti. Tuloksia salilla kyllä on tullut. Tällä viikolla sivusin viime vuonna tekemääni penkkipunnerrusennätystä eli 100 kiloa nousi.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
 
Viestit: 3446
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Luumukiisseli » 25.7.2014 14:16

Kuinkas foorumistien kuntoilu on kesällä sujunut?

Itselläni se on jäänyt vähemmälle talveen ja kevääseen verrattuna, mutta silti olen käynyt salilla vähintään kerran viikossa. Lenkkeillyt olen sillloin tällöin. Kesätyöni on varsin fyysistä hommaa, joten osa kuntoilusta hoituu periaatteessa töitä tehdessä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen

Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen

Tästä se lähtee.
 
Viestit: 3446
Liittynyt: 1.6.2009 20:11

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja R1ku » 25.7.2014 20:22

Sählyt on kesälomilla ja nyt on tullut pari-kolme kertaa käytyä pelaamassa tennistä. Salilla olen käynyt kesän aikana sen 2 kertaa keskimäärin viikossa. Paino on siinä 101 kilon tienoilla.
Avatar
R1ku
VIP
VIP
 
Viestit: 886
Liittynyt: 12.5.2009 18:11

Re: Täällä kohennamme kuntoa ja ulkonäköä

ViestiKirjoittaja Strawr » 16.8.2016 00:41

Painooni olen tyytyväinen, mutta kuntoani haluaisin parantaa. Haluan pysyä hyvässä kunnossa myös vanhempanakin.

Tein viime viikolla päätöksen että käyn kävelylenkillä aina kun aikaa on, ja motivaatiota toistaiseksi se on pysynyt.
Live. Laugh. Love.
Avatar
Strawr
Kanta-asiakas
 
Viestit: 217
Liittynyt: 23.7.2014 18:18

Edellinen

Paluu Yleinen keskustelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa
cron