Tänään harrastin liikuntaa!
- dottis
- VIP
- Viestit: 675
- Liittynyt: 28.5.2009 19:13
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Juuri tultiin yli puolen tunnin kävelyltä koiran kanssa. Käveltiin rannassa ja aurinko paistoi ja lämmitti niin ettei ollut kylmä ollenkaan. Päinvastoin
Oli todella paljon ihmisiä ulkona hiihtämässä ja kävelemässä. Käytiin myös kokeilemassa kestääkö jää uh, iihhanaa!
Oli todella paljon ihmisiä ulkona hiihtämässä ja kävelemässä. Käytiin myös kokeilemassa kestääkö jää uh, iihhanaa!
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
- Nipsu
- VIP
- Viestit: 992
- Liittynyt: 15.8.2012 08:54
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Olin kuntosalilla tunnin verran. Keskityin pääasiassa vatsalihaksiin mutta kaikkia tein ja uimassa kun kävin nii 500 m tuli uitua
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
45 minuutin lenkki vajaa parin viikon lenkkeilytauon jälkeen. Tauko taisi tehdä terää, sillä lenkkeily tuntui tosi kevyeltä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
- Japp
- VIP
- Viestit: 3229
- Liittynyt: 24.1.2010 14:36
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Laskettelin 7 tuntia
Suomi-Japp-Suomi
Leona ♥ Rambo ♥ Ekku ♥ Iivo ♥ Oiva
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
Leona ♥ Rambo ♥ Ekku ♥ Iivo ♥ Oiva
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Sellainen 45 minuutin lenkki tuli taas vedettyä. Matkaa kertyi yli seitsemän kilometriä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
- Turska
- Valvoja
- Viestit: 3469
- Liittynyt: 21.8.2009 19:05
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Tänään ekaa kertaa ikinä, koin sen kuuluisan "hyvän olon" liikunnan jälkeen. Se on hyvä olo.
Jospa tästä alkais nyt säännöllinen lenkillä käynti.
Jospa tästä alkais nyt säännöllinen lenkillä käynti.
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, JAPP, Burnis
Ulmate Love: Ropin Huud ♥
Turksa, JAPP, Burnis
Ulmate Love: Ropin Huud ♥
- dottis
- VIP
- Viestit: 675
- Liittynyt: 28.5.2009 19:13
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Olin tänään vähän päälle tunnin salilla. tästä toivottavasti alkaa säännöllinen liikunta
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Tunnin salitreeni ja n. 50 minuutin lenkki.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
- Ekku
- VIP
- Viestit: 999
- Liittynyt: 24.7.2009 19:36
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Vajaat 13km tuli harrastettua hyötyliikuntaa pyöräilyn muodossa.
Tänne vaan, muiden pervojen sekaan juhlimaan.
- Nipsu
- VIP
- Viestit: 992
- Liittynyt: 15.8.2012 08:54
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Kävin uimassa ja 600 metriä tuli täyteen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
- dottis
- VIP
- Viestit: 675
- Liittynyt: 28.5.2009 19:13
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Unohdin eilen laittaa, mutta eilen minulle tehtiin kuntosaliohjelma. 1h 15min sen tekeminen kesti ja eihän siinä nyt treenattua tullut, mutta kaikki liikkeet koitettiin aina läpi 15 toistolla.
Muutoin ei tänään tunnu suuremmin lihaksissa, paitsi pakaroissa! Tehtiinkin jaloille noin 6 erilaista liikettä eilen, eli kyllähän siinä yhteensä toistoja tuli
Viikon sisällä saan ohjelman itselleni ja sitten voikin alkaa treenaamaan Pitänee ehkä ostaa tästä innostuneena jumppapallo, kun sillä pystyy tekemään vaikka mitä liikkeitä!
Muutoin ei tänään tunnu suuremmin lihaksissa, paitsi pakaroissa! Tehtiinkin jaloille noin 6 erilaista liikettä eilen, eli kyllähän siinä yhteensä toistoja tuli
Viikon sisällä saan ohjelman itselleni ja sitten voikin alkaa treenaamaan Pitänee ehkä ostaa tästä innostuneena jumppapallo, kun sillä pystyy tekemään vaikka mitä liikkeitä!
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #20
- Nipsu
- VIP
- Viestit: 992
- Liittynyt: 15.8.2012 08:54
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
2 kilsan lenkki tuli vedettyä virkisti mukavasti aurinkoisessa säässä, vielä on harkat tänään
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
- Ekku
- VIP
- Viestit: 999
- Liittynyt: 24.7.2009 19:36
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Tänään tuli aloitettua lenkkeily 50 minuutin lenkillä, josta 3/4 juoksua.
Tänne vaan, muiden pervojen sekaan juhlimaan.
- fakki
- Kanta-asiakas
- Viestit: 1561
- Liittynyt: 3.6.2012 21:46
- Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Kunnon rutistuksella menee jo seuraava kerta koko matka juoksemalla!Ekku kirjoitti:Tänään tuli aloitettua lenkkeily 50 minuutin lenkillä, josta 3/4 juoksua.
- Burnis
- VIP
- Viestit: 3027
- Liittynyt: 16.7.2009 01:00
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Sellanen 1,5 tuntia tuli sitten hölkkäiltyä.
IsmoLaitela Goes Eurovision 2015. Stay tuned!
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
- Japp
- VIP
- Viestit: 3229
- Liittynyt: 24.1.2010 14:36
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
3 km?Burnis kirjoitti:Sellanen 1,5 tuntia tuli sitten hölkkäiltyä.
En oo tänää harrastanu mut tos pari päivää sitte kävin 6 km ja 5 km lenkeillä, kävellen toetty ;)
Suomi-Japp-Suomi
Leona ♥ Rambo ♥ Ekku ♥ Iivo ♥ Oiva
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
Leona ♥ Rambo ♥ Ekku ♥ Iivo ♥ Oiva
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
-
- Kanta-asiakas
- Viestit: 1192
- Liittynyt: 21.8.2009 22:00
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Aamulla kuudelta koiran kanssa ulos, silloinen lenkki 40 min, iltapäivällä vaunuillen ja koiran kanssa 30 min. Piti kääntyä kotiin kun ei toi koira suostunut oikein nätisti vaunujen vieressä kävellä vaan käveli kiltisti niin kauan kun jaksoin hokea vierellä,vierellä vierellä ja jos unohdin hetkeksi ja sopiva merkkauspaikka tuli eteen niin koira juoksi suoraan vaunujen edestä. Jatkettiin pojan kanssa vielä 22 min ja oltais jatkettu pidempään ellei herralle olisi iskenyt nälkä (piti ottaa spåra kotiovelle).
Ja illalla koiran kanssa taas 40 min lenkki, eli summa sumarum tämän päivän saldo 2h ja 23 min kävelyä sykemittarin mukaan (1082 Kcal)
Ja illalla koiran kanssa taas 40 min lenkki, eli summa sumarum tämän päivän saldo 2h ja 23 min kävelyä sykemittarin mukaan (1082 Kcal)
Tiesitkö että netissä on muutakin kuin PORNOA? - Radio Rock
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Reilun puolen tunnin iltalenkillä kävin.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
- Burnis
- VIP
- Viestit: 3027
- Liittynyt: 16.7.2009 01:00
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Semmonen 45 minuuttia tuli tänään hölkkäiltyä.
IsmoLaitela Goes Eurovision 2015. Stay tuned!
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
We are sistas, we stand together ♥
Turksa, Japp, Burnis
-
- VIP
- Viestit: 2700
- Liittynyt: 29.10.2009 17:23
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Laskettelin sen 6 tuntia ja illalla vielä käveleskeltiin tuos.